健身动作登山者可以获得以下好处：

1. 增强心肺功能：登山动作需要较大的心肺耐力，通过这种锻炼可以提高心肺功能，增强心血管系统。

2. 提高肌肉力量：登山运动涉及全身肌肉的运动，尤其是腿部、臀部和核心肌群。持续锻炼可以增强这些肌肉的力量和耐力。

3. 改善身体平衡与协调：登山要求身体保持平衡，通过不断练习，可以提高身体的平衡能力和协调性。

4. 促进身心健康：户外登山运动有助于减轻压力，促进身心放松，同时享受大自然的美景也对心理健康有积极影响。

5. 增强自信心：克服高难度的登山挑战可以增强个人的自信心和自我挑战的能力，对提升自我认知和成长有积极作用。

健身动作登山者可以从身体健康、心理健康和个人成长等方面获得多方面的好处。