是的，有氧运动时监测心率是一种常见的做法。通过监测心率，可以确保身体在适当的训练区间内进行运动，以获得最佳的健身效果。通常，人们通过计算最大心率的百分比来确定训练区间，常见的训练区间为50%至85%的最大心率。并非所有情况下都需要监测心率，因为有些人可能有其他健身目标或身体条件，不需要严格控制心率。因此，是否需要监测心率应根据个人的健身目标、身体状况和医疗建议来确定。最终，选择是否监测心率应根据个人需求和目标做出。