空蹬自行车的正确方法是先站在地面上，确保自行车稳定。然后，将一个脚放在踏板上，另一个脚仍然站在地上。用站在踏板上的脚施加力量向前推动自行车，同时用站在地上的脚保持平衡。当自行车达到一定速度后，即可将另一个脚放在踏板上开始踩踏。在开始踩踏后，要保持平稳的动作，确保自行车保持直线行驶。在停止时，先用刹车将速度降低，然后再站在地面上停下自行车。需要注意的是，空蹬自行车时要保持警惕，观察周围环境，以确保安全。