踝关节环绕动作是一种常见的康复训练方法，用于增强踝关节的稳定性和灵活性。要正确执行踝关节环绕动作，可按以下步骤进行：

1. 将身体重心转移到一只脚上，另一只脚轻轻抬起。
2. 以抬起的脚为中心，缓慢画出一个圆形，向内向外各转动几次。
3. 在转动时，确保动作轻柔，避免用力过猛，以免引起不适或损伤。
4. 每侧进行10-15次循环，逐渐增加次数和幅度，但要注意不要超出舒适范围。
5. 完成一侧后，再重复同样的动作在另一只脚上。

执行踝关节环绕动作时，应注意保持身体平衡和姿势稳定，以确保动作的准确性和效果。若在执行过程中感到剧痛或不适，应立即停止，并咨询专业医疗人员的建议。