只做宽距俯卧撑可能会导致一些问题。宽距俯卧撑主要锻炼胸部肌肉，但忽略了其他肌肉群的训练，如三角肌和肱三头肌。这可能导致肌肉不平衡，增加受伤的风险。单一类型的运动可能会导致运动损伤，例如肌肉拉伤或肌腱炎。综合来看，单纯进行宽距俯卧撑的做法可能不利于全面的肌肉发展和身体健康。建议结合其他类型的俯卧撑，如窄距俯卧撑或变换手部姿势的俯卧撑，以确保全面的肌肉训练。适当休息和正确的姿势也至关重要，以减少受伤风险并提高训练效果。