有氧运动时心率达到90次/分钟是一个相对较高但仍然在正常范围内的心率。根据美国心脏协会的建议，进行有氧运动时，大多数人的目标心率范围应该是其最大心率的50%至85%。最大心率可以通过220减去年龄来估算。因此，对于一个年龄在20到40岁之间的成年人来说，目标心率范围通常在100到170次/分钟之间。但是，个体之间存在差异，因此90次/分钟的心率并不一定表示问题。如果感觉良好，没有其他不适症状，如胸闷、头晕或呼吸困难，那么这个心率可能是合适的。对于一些人来说，90次/分钟可能太高或太低，取决于他们的个人健康状况和运动水平。建议在开始新的运动计划之前，咨询医生或专业健身教练以获取个性化建议。