俯卧撑可以在一定程度上练到核心力量。虽然俯卧撑主要锻炼胸肌、三头肌和肩部肌肉，但同时也需要核心肌群来保持身体的稳定性。当身体处于俯卧撑姿势时，核心肌群（如腹肌、腰部肌肉和背部肌肉）需要发力来维持身体的平衡和姿势的稳定。因此，通过正确的俯卧撑姿势和技巧，可以有效地激活和加强核心肌群。如果想要更专注地锻炼核心肌群，建议结合其他针对核心的训练动作，如仰卧起坐、平板支撑等，以全面提升核心力量。