西红柿炒土豆丝的热量因食材比例、烹饪方法及添加配料而异。一般情况下,西红柿和土豆本身热量较低,约为每100克约22卡路里和76卡路里,但烹饪过程中加入油脂会增加热量。一般用量下,每勺食用油约120卡路里。因此,西红柿炒土豆丝的热量主要取决于食用油的用量,以及其他可能添加的佐料。在进行烹饪时,选择少量食用油和控制其他添加物的使用量,可以有效控制热量摄入。
16968人阅读 1个回答
8707人阅读 1个回答
9259人阅读 1个回答
9885人阅读 1个回答
10022人阅读 1个回答
13343人阅读 1个回答
13950人阅读 1个回答
17482人阅读 1个回答
3800人阅读 1个回答
8094人阅读 1个回答