椭圆机是一种有氧运动器械，可以有效锻炼全身肌肉，提高心肺功能。关于椭圆机运动后是否需要拉伸，目前没有充分的科学证据表明必须进行拉伸。拉伸在运动前可以增加关节的灵活性，减少运动时的损伤风险，但对于椭圆机运动后是否必要，尚缺乏定论。一些研究指出，进行适度的拉伸可以帮助缓解肌肉紧张和疲劳，但并非所有人都需要。因个体差异及运动强度不同，对于是否进行拉伸应根据个人的感觉和需求来决定。椭圆机运动后是否需要拉伸，目前尚无明确答案，建议根据个人情况自行决定是否进行适当的拉伸活动。