钻石俯卧撑是一种常见的俯卧撑变体，它主要锻炼胸肌、三头肌和肩部肌群。在进行钻石俯卧撑时，三角肌也被激活，并在一定程度上参与动作。三角肌是肩部的一个重要肌肉，由前束、中束和后束组成。在钻石俯卧撑中，由于手放置于身体中心线下方，肩部肌群承受更多的压力，其中包括三角肌。

钻石俯卧撑并不是专门针对三角肌的训练动作。如果想要更加重点地锻炼三角肌，建议选择针对该肌肉群的特定训练动作，如立正肩推、俯身侧平举等。保持正确的姿势和适当的训练量也是有效锻炼三角肌的重要因素。

钻石俯卧撑在锻炼三角肌方面起到一定作用，但并非专门针对该肌肉的训练动作。