鸡蛋肉汉堡的热量因具体配方和制作方法而异。一般来说，一个标准的鸡蛋肉汉堡的热量约为300至400卡路里之间。这个数字可以根据汉堡的大小、肉类的种类和含量、蛋的大小等因素而有所不同。一般情况下，鸡蛋肉汉堡中的蛋白质和脂肪含量较高，而碳水化合物含量相对较低。需要注意的是，热量可能会因添加的配料（如奶酪、酱料、面包等）而有所增加。建议在摄入时考虑整体饮食平衡，避免过量摄入高热量食物，以维持健康的饮食习惯。