减肥运动可能导致肚子脂肪疼痛的主要原因之一是肌肉酸痛。运动时，肌肉会经历微小的撕裂和炎症反应，这可能导致局部疼痛感。过度运动或运动不当也可能导致肌肉疼痛。

另一个可能的原因是消化不良。运动前进食过多或食物选择不当可能会导致消化不良，引起胃部不适或疼痛感。

如果运动姿势不正确或过度用力，可能会对腹部组织造成压力，导致疼痛感。

建议您在开始新的运动计划前咨询医生或健康专家，以确保选择适合您身体状况和健康目标的运动方式，并学习正确的运动技巧。逐渐增加运动强度，并留意身体的信号，如疼痛或不适，及时调整运动量和方式。保持良好的饮食习惯和充足的休息，有助于减少运动后肌肉疼痛和腹部不适的发生。