走路属于有氧运动。有氧运动是指能够提高心率和呼吸速率，增加氧气摄入量并有助于提高心肺功能的运动。走路符合这些条件，因为它可以加快心率和呼吸频率，使身体更多地吸收氧气。走路也可以帮助增强心肺功能，提高体力和耐力。

根据美国心脏协会的建议，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快步走或慢跑，可以带来健康益处。走路可以被视为一种中等强度的有氧活动，因此，它被认为是对健康有益的有氧运动之一。

走路作为一种低风险、易于开始并且对身体有益的有氧运动，被广泛认可并推荐作为日常运动的一部分。