左旋肉碱是一种常用的运动营养补充剂，据称可以促进脂肪代谢和提高运动表现。对于其在增强运动能力方面的确凿证据并不充分。目前的研究结果并未一致地支持左旋肉碱在提高运动表现方面的作用。一些研究显示，左旋肉碱可能对运动表现产生轻微的积极影响，但这种影响通常是较小的，并不具有普适性。有些研究发现左旋肉碱对运动表现没有显著影响。因此，就目前的科学证据而言，不能断言吃左旋肉碱会使运动更加强大。运动者在选择是否使用左旋肉碱时，应该根据个人健康状况和营养需求综合考虑，并在医生或专业营养师的指导下做出决定。