瘦腿是否会长肌肉取决于个体的生理特征和运动方式。一般而言，进行有氧运动如跑步、游泳等，以及定向训练如瑜伽、普拉提等，可以减少腿部脂肪并增强肌肉线条，但不会显著增加肌肉量。相反，进行重量训练、举重等负荷较大的运动，可能会导致腿部肌肉的增长。个体的基因、饮食、运动量和训练强度都会影响肌肉的发展。因此，若想要瘦腿而不增加肌肉量，可选择低强度有氧运动结合定向训练，同时注意控制饮食，以达到减脂塑形的目的。