外八字腿型是一种常见的骨骼畸形，通常需要经过专业的矫正来改善。以下是一些常见的矫正动作示范：

1. 内收膝盖：站立时，将膝盖轻轻向内收紧，使脚尖略微向内旋，保持5-10秒，然后放松。
2. 提踵站立：脚跟并拢，双手放在身体两侧或胸前，然后慢慢提起脚后跟，保持平衡5-10秒，再放下。
3. 内收步行：在行走时，有意识地将脚尖向内转，脚跟稍微分开，尽量保持膝盖在同一方向。
4. 内收蹲起：脚稍微分开，双手置于胸前或身体两侧，缓慢蹲下，使膝盖向内收紧，蹲至大腿与地面平行，保持数秒后慢慢站起。

这些动作有助于加强内收肌肉，改善外八字腿型。建议在专业指导下进行，并结合其他矫正方法如物理治疗或矫形鞋等，以达到更好的效果。