短跑通常被认为是一种无氧运动。在短跑中，运动员通过高强度的爆发力快速奔跑短距离，通常为100米、200米或400米。这种高强度的运动需要大量的能量供应，主要依赖于磷酸肌酸系统和乳酸系统，而不是氧气供应。在短跑过程中，肌肉组织主要利用储存在肌肉中的磷酸肌酸和血液中的葡萄糖来产生能量，这种过程不依赖氧气。因此，短跑被归类为无氧代谢运动，与长跑等有氧代谢运动有所区别。虽然短跑运动员的心率和呼吸频率会增加，但这是为了更有效地将氧气输送到肌肉中以加速恢复，而不是为了提供运动过程中的能量需求。