水果含糖相对热量较低的原因主要有以下几点：

1. 水果中的糖类：水果中的主要糖类为葡萄糖、果糖和蔗糖，相比于其他食物中的葡萄糖、果糖和蔗糖含量较低，这些糖类被身体分解吸收的速度较慢，因此不容易导致血糖急剧升高，也就意味着热量释放较为缓慢。

2. 水果的膳食纤维含量：水果中富含膳食纤维，膳食纤维可以延缓食物在胃肠道中的消化吸收过程，使得食物中的糖分更加稳定地释放，不会引起血糖激增，从而降低热量产生。

3. 水果中的水分含量：水果中的水分含量相对较高，导致了其相对低的热量密度，即单位重量的水果所含热量较低，这也是水果被认为是低热量食物的原因之一。

总体来说，水果含糖热量相对较低的主要原因是其糖类成分相对简单、吸收速度较慢，同时富含膳食纤维和水分，这些因素共同作用使得水果在热量方面相对较为优势。