俯卧撑属于一种无氧运动。在俯卧撑过程中，肌肉通过短时间、高强度的收缩工作，无需依赖氧气供应来产生能量。这种运动通常被归类为无氧运动，因为它主要通过肌肉短时间内的高强度活动来提供能量，而非长时间的氧气供应。俯卧撑可以增强胸部、肩部和手臂的肌肉力量，提高肌肉耐力和稳定性，但并不会像有氧运动那样增强心肺功能。因此，如果您的目标是增强肌肉力量和耐力，俯卧撑是一种有效的无氧运动选择。