有氧运动对于减肥速度的影响因人而异。减肥的速度取决于多种因素，包括个体的基础代谢率、运动强度、频率和持续时间，以及饮食习惯等。一般来说，有氧运动可以帮助燃烧卡路里，促进脂肪减少，但其减肥效果并非立竿见影，需要持之以恒地进行。适度的有氧运动结合健康饮食，是一个可持续的减肥方法，但是不能保证快速的减肥速度。对于每个人而言，减肥的速度都可能有所不同，应该根据个体情况制定合理的运动计划和饮食计划，同时保持耐心和坚持。