蒸黑糯米饭团的热量取决于其成分和制作方法。一般来说，黑糯米是一种相对低热量的食材，每100克约含有约100-130千卡的能量。其他成分如糯米、配料等热量也需考虑。根据所用材料和比例，以及饭团的大小，热量会有所不同。一般情况下，蒸黑糯米饭团的热量在100-200千卡之间。具体数值可能会因食谱和制作方法的不同而有所变化。建议在考虑热量摄入时，以实际食用量和具体食材为准，同时注意平衡饮食，配合适量运动，维持身体健康。