进行每天连续的运动减脂可能会对身体产生积极影响，但是否适合每个人需考虑个体差异和健康状况。运动可以帮助增加能量消耗和脂肪燃烧，但过度运动可能会导致身体疲劳和过度训练的风险。每天连续运动也可能不利于肌肉修复和休息，这对于长期健康和运动效果可能不利。因此，建议在制定每天运动计划时，考虑到个体的身体状况、运动目标和健康建议，适度运动并给予足够的休息时间。最佳的运动减脂计划应结合适当的有氧运动、无氧运动和饮食控制，以确保身体健康和减脂效果的最大化。建议在制定和执行运动计划前，咨询医生或专业健身教练以获取个性化建议。