低脂肪饮食每天摄入量因个体情况而异。根据世界卫生组织（WHO）建议，成年人每日总脂肪摄入量应占总能量摄入的15-30%。具体而言，对于一个成年人每天建议摄入脂肪的克数取决于其总能量需求。根据食物中的脂肪含量和个人的能量需求，一般建议每日摄入脂肪量在约50-70克之间。这一数字仅为参考，确切的摄入量需根据个体的年龄、性别、体重、身体活动水平以及健康状况等因素而定。对于一些特定的健康状况，如高血压、高血脂等，医生或营养师可能会提供个性化的建议，需要注意的是，过度限制脂肪摄入可能会导致营养不良，因此应保持适度摄入，保持均衡饮食的原则。