薏米，又称苡仁，是一种常见的中药材和食材。据传统中医理论，薏米具有利尿、消肿、清热等功效。它富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、微量元素等营养成分。因其富含膳食纤维，有助于促进消化系统健康，有些人认为它对减肥有一定辅助作用。 薏米也有一些禁忌。薏米性寒，过量食用可能导致脾胃虚寒者出现腹泻、腹痛等消化不良症状。薏米中含有草酸，长期大量食用可能影响钙的吸

根据一般的营养学数据，白米饭和面食在热量上没有明显的优劣之分。通常情况下，热量的多少取决于所摄取的食物量以及它们的碳水化合物含量。白米饭和面食都是主要由碳水化合物组成的主食，其热量含量相对接近。一杯白米饭（约合158克）的热量大约为242卡路里，而一杯意大利面（约合140克）的热量大约为200至220卡路里。不同品牌和类型的米饭和面食可能会有些许差异。因此

中医认为粳米有以下功效：一、健脾养胃：粳米味甘性平，能够健脾养胃，有助于消化吸收。二、益气养血：粳米富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，有助于补充体力，益气养血。三、止泻止血：粳米具有收敛作用，适用于脾胃虚弱、泄泻、便血等症状。四、清热解毒：煮粳米水可清热解毒，适用于一些感冒引起的发热症状。五、润肺止咳：粳米水具有滋润作用，有助于缓解干咳、喉咙痛等症状。六、

银耳红枣小米粥是一种营养丰富的传统食品，具有多种益处。银耳富含胶质和蛋白质，对皮肤和呼吸系统有益；红枣含有丰富的维生素和矿物质，有助于补血和调节血压；小米则富含维生素B族和矿物质，对身体健康有积极影响。这些成分合成一碗粥，不仅易于消化吸收，还有以下几点功效： 补充营养：银耳、红枣和小米富含多种营养物质，有助于增强体力和免疫力。 润肺止咳：银耳具有滋阴润肺、

根据常见的食材和烹饪方式，港式星洲炒米粉的热量大约在300-400卡路里左右，具体数值可能会因厨师偏好和配料使用量而略有差异。米粉本身属于高碳水化合物食物，而添加的蔬菜、肉类和调味料会增加热量。一般而言，蔬菜提供了纤维和维生素，但也含有一定热量。肉类提供蛋白质和脂肪，其中脂肪是热量较高的营养素。调味料如油、酱油等也会为食物增添热量。因此，港式星洲炒米粉作为

熟玉米粉的热量相对较高。根据美国农业部（USDA）的数据，每100克熟玉米粉含有大约365卡路里的热量。熟玉米粉主要由玉米制成，而玉米本身就是一种碳水化合物食物，含有相对较高的能量。加工成熟的玉米粉通常还会添加其他成分，如油脂或糖，这些成分也会增加其热量含量。因此，如果您在控制热量摄入方面有考虑，建议在食用时控制份量，并结合均衡的饮食和适量的运动。

根据一般的情况来看，米饭的热量相对较高。通常情况下，每100克的普通白米饭热量约为130-150卡路里，具体取决于米饭的种类和烹饪方法。而寿司中的米饭通常是混合了米醋、糖和盐，使其具有特殊的口感和风味，但在热量上相比普通白米饭并没有显著的降低。相比之下，寿司的热量主要取决于其配料，如鱼肉、海鲜、蔬菜等。例如，寿司中含有高脂肪的生鱼片可能会使其热量较高，而寿

白色小米粒可能是龟头上的一种常见情况，称为霉菌性阴痒。它通常是由念珠菌感染引起的，这是一种天然存在于身体中的真菌。念珠菌感染可能是由于个人卫生不良、抵抗力下降、性行为等原因引起。建议保持局部清洁干燥，使用温和的清洁产品，避免过度清洁。穿棉质透气内裤，避免穿紧身裤，保持私密部位通风。如果症状严重或持续，请寻求医生的建议，医生可能会开具抗真菌药物治疗。在任何治

玉米黑粉菌是一种食用真菌，其功效与作用主要包括： 营养价值：玉米黑粉菌富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维素，有助于增加人体对营养素的摄取。 抗氧化作用：其中含有的多酚类物质具有抗氧化功能，有助于清除体内自由基，延缓细胞老化，对预防癌症、心血管疾病等具有一定作用。 免疫调节：玉米黑粉菌中的多糖类物质能够增强免疫系统的功能，提高机体抵抗力，对预防感冒、炎症等有一

根据一般食品成分表显示，100克黑米粉的热量约为360卡路里。值得注意的是，热量可能会因品牌、加工方式以及其他因素而略有变化。