在进行健身杠铃卧推动作时，呼吸要领是十分重要的。一般来说，以下是一些客观的建议：

1. 吸气与呼气配合：在杠铃下降到胸部时吸气，推举杠铃时呼气。这种吸气与呼气的配合有助于提供身体所需的氧气，并在推举时提供额外的力量。

2. 保持稳定呼吸频率：尽量保持呼吸频率稳定，避免突然停止呼吸或过于急促的呼吸。这有助于保持身体的节奏和稳定性。

3. 注意控制呼吸深度：不要过分深吸或过度呼气，以免影响动作的稳定性和力量输出。保持适度的呼吸深度即可。

4. 注意自己的舒适度：每个人的身体状况和适应能力不同，应根据个人的感觉和舒适度来调整呼吸节奏和深度。