卧推之后能做俯卧撑。卧推和俯卧撑是两种不同的胸肌训练方式，但它们都主要针对胸肌、三角肌和肱三头肌。卧推是在仰卧姿势下进行，通常使用杠铃、哑铃或器械进行推举动作。俯卧撑是在俯卧姿势下进行，通过自身重量进行推举动作。尽管卧推和俯卧撑都可以训练相同的肌肉群，但两者之间的动作形式、姿势以及所施加的力量有所不同。由于卧推通常是通过外部重量来增加负荷，而俯卧撑则主要依赖于身体重量，因此在进行卧推之后，由于肌肉已经疲劳，可能会影响到做俯卧撑的效果和数量。因此，虽然在理论上是可以在卧推后做俯卧撑，但要注意肌肉疲劳和负荷适应问题，以免增加过多的压力和风险。最佳实践是在训练中留有充足的休息时间，以确保肌肉得到充分恢复和准备。