床上运动中，腰部的运动与姿势取决于个人偏好和身体条件。在某些情况下，腰部运动可能会增加运动的感觉和乐趣，但并非所有人都需要或适合使用腰部。重要的是要确保运动姿势正确，避免过度扭曲或用力，以免造成不适或伤害。在进行床上运动时，建议根据个人舒适度和身体反馈调整姿势，确保运动过程中的舒适和安全。最重要的是与伴侣沟通，共同探索适合双方的方式，享受健康而愉快的性生活。