登山跑是一项全身性的运动，涉及到多个肌肉群的协同作用。主要涉及的肌肉包括：

1. 大腿前侧：登山跑时，需要利用大腿前侧的肌肉来提供推进力。
2. 大腿后侧：大腿后侧的肌肉在下山时承受着身体的重量，并帮助控制下山的速度。
3. 臀部肌肉：臀部肌肉参与了身体的稳定性和平衡性，对于维持正确的姿势至关重要。
4. 腰部和腹部肌肉：这些肌肉在登山跑中起着核心稳定的作用，帮助维持身体的平衡和姿势。
5. 小腿肌肉：包括小腿前侧和后侧的肌肉，用于提供额外的推进力和控制脚步的稳定性。

登山跑涉及的肌肉不仅包括大腿前后侧的肌肉，还包括臀部、腰部、腹部和小腿等多个部位的肌肉。因此，进行全身性的训练以增强这些肌肉群的力量和耐力是非常重要的。