在进行俯卧撑时，如果发现呼吸困难，可能涉及多个因素。确保正确的呼吸方法非常重要。标准的做法是在下放身体时吸气，推起身体时呼气。这种节奏可以帮助维持稳定的气流和肌肉的氧供给。

身体的姿势和肌肉紧张度也可能影响呼吸。如果身体姿势不正确，如腰部下沉或肩膀位置不对，可能会压迫胸腔，导致呼吸不畅。建议在镜子前练习或请教练指导，确保姿势正确。

体能水平不足或肌肉力量不够，也可能导致呼吸困难。俯卧撑需要良好的胸肌、三头肌和核心力量。如果这些肌肉群不够强壮，可能导致动作执行困难，从而影响呼吸。可以考虑先进行一些增强这些肌肉群的基础训练，如平板支撑、轻重量哑铃推举等。

注意呼吸系统的健康状况。如果存在哮喘、过敏或其他呼吸道问题，进行高强度运动时可能会感到呼吸困难。在这种情况下，建议在医生的指导下进行锻炼，确保不会对身体造成额外负担。

正确的呼吸方法、姿势调整、肌肉力量的提升以及对自身健康状况的关注，都是解决俯卧撑呼吸困难的关键因素。