俯卧撑作为一种常见的身体训练动作，对肩膀可能存在一定的影响。根据研究和专业观点，俯卧撑可以在正确执行的情况下，有助于增强肩部、胸部和手臂等部位的肌肉。不正确的姿势或过度使用可能会导致肩部受伤或不适。关键在于保持正确的身体姿势，避免肩部承受过大的压力或不自然的扭曲。建议在进行俯卧撑时，注意手臂与肩膀之间的角度，保持身体的稳定性，并避免向外扩展肘部过度。适量的休息和逐渐增加训练强度也是保护肩部健康的重要因素。最终，个体差异存在，某些人可能对俯卧撑更为敏感，因此在进行训练时，应根据个人感受和身体状况适当调整动作和负荷，以减少肩部受伤的风险。