站着走路消耗的热量因人而异，取决于多个因素，包括身高、体重、步行速度和持续时间等。一般来说，站立本身的能量消耗相对较低，而走路则会增加消耗。根据一项研究，平均情况下，一个成年人站立一小时大约消耗70-100卡路里的能量。而走路的能量消耗则因个体差异和步行速度而有所不同。一般来说，慢走每小时约消耗120-150卡路里，快走每小时约消耗200-250卡路里。但这些数字仅供参考，具体数值会因人而异。要准确了解自己的热量消耗情况，最好参考专业的运动科学研究或咨询专业健康顾问。