在运动中，人们常常需要补充水分和能量。因此，运动中的饮品通常称为运动饮料。这些饮料的配方通常包含水、电解质（如钠、钾和氯化物）、碳水化合物（如葡萄糖或果糖）和某些情况下的维生素或草药成分。运动饮料的设计目的是在运动过程中提供水分、帮助维持电解质平衡、补充能量并提高运动表现。运动饮料可以分为不同类型，包括混合型、电解质型和高能量型，以满足不同人群和运动强度的需求。常见的商业运动饮料品牌包括Gatorade、Powerade、Lucozade Sport等。运动饮料在体育活动中扮演着重要角色，有助于维持运动者的水电解质平衡，提高运动表现和恢复速度。