涂瘦腿霜裹保鲜膜运动在一些人群中被认为可以减少腿部囤积的脂肪并改善皮肤质地。这种做法的有效性并没有经过科学证实。保鲜膜包裹可能会导致身体局部温度升高，引起暂时的出汗，从而使人感觉瘦了一些。这种效果是暂时的，没有持久的脂肪减少效果。涂抹瘦腿霜也可能给人一种腿部变瘦的错觉，但这主要是由于皮肤表面的收紧效果，而不是真正的脂肪减少。

从长远来看，要想减少腿部脂肪，更可靠的方法是通过合理的饮食控制和规律的运动来达到。建议采用全身性的有氧运动结合适当的力量训练，以促进全身脂肪的减少，而不是只关注于特定部位。保持足够的水分摄入和规律的生活习惯也是维持健康体重和塑造好身材的重要因素。