“插入动一下就想射”可能与早泄有关。早泄是指在性活动中，男性在阴茎插入阴道前或插入阴道后不久便发生射精，无法延长射精时间，导致性满意度降低。其原因多样，可能包括心理因素、生理因素和生活习惯等。

1. 心理因素：焦虑、紧张、压力等心理状态会影响性表现。一些男性对性行为有过高的期望或担心自己表现不好，从而导致早泄。

2. 生理因素：包括遗传因素、激素水平异常（如高催乳素血症）、前列腺炎或尿道炎等疾病，可能会影响射精控制。

3. 生活习惯：不健康的生活方式，如过度饮酒、吸烟、疲劳等，也可能导致早泄。

解决方法：

1. 心理调节：尝试放松，减少焦虑和紧张。必要时，可以寻求心理咨询或性治疗师的帮助。

2. 药物治疗：在医生指导下使用药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），可延长射精时间。

3. 行为疗法：通过行为疗法，如“暂停-启动法”或“挤压法”，可以训练自己延迟射精。

4. 改善生活习惯：保持健康的生活方式，戒烟限酒，保证充分休息和锻炼，有助于改善早泄症状。

若症状持续或严重影响生活质量，建议咨询泌尿科或性医学专科医生，以获得专业诊断和治疗建议。