野生榛子的热量因其大小和品种而异，但通常每100克生榛子含有约628千卡的热量。这是因为榛子富含脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养物质。其中，脂肪是主要能量来源，每100克榛子含约61克脂肪。榛子也含有丰富的蛋白质和少量的碳水化合物，分别约为14克和17克。这些数据是基于一般野生榛子的营养成分，实际数值可能会有些许差异。

野生榛子是一种高热量、高脂肪的食物，适量食用有助于提供能量和各种营养物质，但过量摄入可能导致热量过剩和脂肪摄取过多的问题。