进行侧平举哑铃时，需要注意以下正确方法：

1. 起始姿势：站立，双脚与肩同宽，双手各持一个哑铃，手臂自然垂直身体两侧，掌心朝内。

2. 执行动作：肩部稳定，上臂略微弯曲，保持身体稳定。将哑铃向两侧抬举，但不要超过肩膀高度，同时保持手臂微微弯曲。

3. 控制下降：缓慢控制地将哑铃放下，回到起始位置，避免用惯性力摇晃哑铃。

4. 注意呼吸：吸气时抬举哑铃，呼气时放下哑铃，保持呼吸顺畅。

5. 重点注意：避免使用过重的哑铃，以免牵扯到其他肌肉群或造成伤害。确保动作控制和姿势正确，注重肌肉收缩感。

正确的侧平举动作能够有效地刺激肩部中部和外侧肌肉，提高肩部稳定性和力量。如有需要，建议向专业教练寻求指导，以确保动作正确并减少受伤风险。