根据一般情况下兰州炒拉面的成分和制作方法，每份兰州炒拉面的热量可能因配料和烹饪方式而异。兰州炒拉面的主要成分通常包括面条、蔬菜、肉类和调味料。根据这些成分的热量含量和比例，以及烹饪过程中可能增加的油脂和其他添加剂，一份兰州炒拉面的热量通常在300-600卡路里之间。这只是一个大致的估计，实际热量可能因餐厅、厨师和个人制作方式而有所不同。要准确了解一份兰州炒拉面的热量，建议查看食品包装上的营养信息或向餐厅服务员询问。注意到食用高热量食物时应谨慎控制摄入量，避免过量摄入导致身体健康问题。