热量摄入不足可能导致身体从肌肉中获取能量。身体在缺乏足够能量供应时，会寻找其他来源来满足能量需求，其中包括肌肉组织。肌肉组织含有蛋白质，当身体需要能量时，它可以将肌肉中的蛋白质分解成氨基酸，进而转化为能量。长期摄入不足的热量可能导致这一过程频繁发生，最终导致肌肉丢失。这种情况尤其常见于极端节食或不合理的饮食习惯。要维持肌肉质量，建议保持合理的热量摄入，并确保摄入足够的蛋白质以维持肌肉组织的生长和修复。定期参与适当的肌肉训练也是至关重要的，以促进肌肉的保持和发展。