以下是一些常见食物的热量排行榜，以每100克食物的热量为基准：

1. 杏仁：576卡路里
2. 花生：567卡路里
3. 核桃：654卡路里
4. 芝麻：573卡路里
5. 坚果混合物（包括各种坚果）：607卡路里
6. 猪肉（瘦肉）：143卡路里
7. 牛肉（瘦肉）：250卡路里
8. 鸡肉（瘦肉）：165卡路里
9. 鸡蛋（全蛋）：155卡路里
10. 米饭（白米）：130卡路里 请注意，这些数据是基于每100克食物的热量计算得出的，并且实际热量可能因食物的种类、准备方式和其他因素而有所不同。