瑜伽中有几个适合瘦小腹的简单动作，可以帮助增强腹部肌肉，改善腹部线条。以下是几个常见的瑜伽动作：

1. 板式 (Plank Pose)： 板式可以有效地锻炼腹部肌肉，提高核心稳定性。身体平躺，手肘支撑身体，保持身体成一条直线，注意保持呼吸顺畅。

2. 卷腹式 (Boat Pose)： 坐姿，双腿抬起，背部保持挺直，手臂伸直向前平行于地面，这个动作可以有效地刺激腹部肌肉。

3. 下犬式 (Downward-Facing Dog Pose)： 这个动作能够拉伸腹部和增强腹部肌肉，同时提高核心力量。

4. 腹部紧致式 (Uddiyana Bandha)： 站立，深吸一口气，呼气后将肚脐尽量向内吸，同时用手撑膝盖上面。