俯卧撑哑铃划船是一种综合性的训练动作，结合了俯卧撑和哑铃划船的动作，能够有效地锻炼胸肌、背部、肱三头肌等多个肌群。以下是进行俯卧撑哑铃划船的正确步骤：

1. 准备两只哑铃，并找到一个坚固的平面，如地板，用于进行俯卧撑。

2. 采取俯卧撑的姿势，双手分别握住两只哑铃，手心朝内，手臂与地面垂直，肩膀与手腕处于同一直线。

3. 屈肘进行一次俯卧撑，注意保持身体成一条直线，不要塌腰或者翘臀。

4. 在完成一次俯卧撑后，将身体向一侧倾斜，同时抬起另一侧的哑铃，使手臂与身体成约45度角，并将哑铃向身体拉近，感受背部肌肉的收缩。

5. 缓慢放下哑铃，回到起始位置，然后重复上述动作，但这次向另一侧进行。

重复以上步骤，每侧进行8-12次，以完成一组。建议根据个人的体能和训练目标，进行3-4组。在进行动作时，注意保持身体稳定，避免用力过度导致受伤。