酸奶冰淇淋通常比普通冰淇淋含有更少的脂肪和热量，这是因为它使用了酸奶作为主要成分，而不是全脂奶或奶油。一般来说，酸奶冰淇淋在相同份量下比传统冰淇淋提供更少的卡路里。具体的热量含量取决于配方和制造过程中所使用的成分。有些酸奶冰淇淋可能添加了额外的糖或油脂以增加口感，这可能会增加其热量含量。因此，在选择酸奶冰淇淋时，最好查看营养标签，以了解其热量含量和成分。一般而言，作为替代品，酸奶冰淇淋可能更适合那些想要减少脂肪和热量摄入的人群，但具体的热量差异可能因品牌和配方而异。