红豆绿豆薏米汤的热量取决于其成分比例和配方。通常情况下,这种汤的热量较低,因为其主要成分是红豆、绿豆和薏米,这些食材都属于低热量、高纤维的食物。根据一般的营养标准,一碗红豆绿豆薏米汤(约200克)的热量大约在100-150卡路里之间。实际的热量可能会因配料比例、加入的糖量以及其他因素而有所不同。建议在烹饪和食用时,注意控制糖和其他高热量配料的使用,以保持汤的低热量特性。
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