斜身引体动作频率的确定取决于个体的身体状况、训练目标以及训练计划。一般来说，建议的频率为每周2到3次，每次进行3到4组，每组8到12次。这并非适用于所有人，因为每个人的身体反应不同。在确定适合自己的频率时，应该考虑到以下几个因素：

1. 身体状况：初学者可能需要较长的恢复时间，因此可以将训练频率设置得较低，每周2次，并逐渐增加。而经验丰富的运动员可能可以每周进行3次以上的训练。

2. 训练目标：如果目标是增加肌肉质量和力量，那么可以选择较高的训练频率。如果主要目标是增加耐力和改善体能，那么可以选择较低的频率。

3. 训练计划：斜身引体动作通常作为全身力量训练中的一部分，应与其他训练项目相配合。因此，训练计划的整体安排也会影响到斜身引体动作的频率。

最终，确定适合自己的斜身引体动作频率需要根据个人的情况进行调整和实践，并建议在专业教练的指导下进行训练。