紧急避孕药在现实生活中能够紧急避孕，不过长期服用避孕药来进行避孕可能会导致女性缺少钙，并且有一些女性不适合使用避孕药。让我们来具体了解一下情况。

女性服用避孕药会导致缺乏钙元素

长期服用避孕药是许多女性常用的避孕方式，它可以有效降低意外怀孕的风险。然而，长期服用避孕药对身体会产生一定的影响，其中之一就是缺钙。最近一项研究发现，年轻女性长期使用避孕药可能会对骨密度产生一定的影响。

怎么用烹饪的方法解决服用避孕药导致的缺钙问题？

1、增加高钙食品的摄取对于口服避孕药的女性而言是必要的。这些食物可以包括黑芝麻、虾、虾皮、海带、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、豆腐以及其他豆制品。

2、请留意草酸：草酸会影响人体对钙的吸收。对于菠菜、苋菜、芥末、雪菜、竹笋、甘蓝菜、花椰菜和空心菜等蔬菜，在烹饪前要先煮沸，以破坏其中的草酸，然后再进行正常的烹饪。

3、多进行体育锻炼：体育锻炼可以拉伸肌肉，刺激骨骼，增强身体血液流动和新陈代谢，预防钙流失。体育锻炼可以促进身体对食物中钙的吸收。进行体育锻炼时应该合理有度，注意逐步进行。

4、阳光接触：紫外线可以帮助身体合成维生素D，帮助身体吸收钙，适度地晒太阳每天约20分钟左右，效果很好，特别是在冬天晒太阳，对健康非常有益。

避孕药不适合以下十种女性使用

1、肝肾功能不全的患者不宜使用避孕药，因为避孕药进入体内后需要经过肝脏代谢和肾脏排泄，而肝肾功能不全的患者无法有效完成这些代谢和排泄过程。

2、心脏功能不良的人士应避免使用避孕药，因为其中的雌激素会导致水分和钠等物质滞留在体内，进而加重心脏的负担。

3、高血压患者注意：部分女性服用口服避孕药后可能血压升高。

4、有家族糖尿病史的人士应避免服用避孕药，因为这可能会增加血糖水平，而糖尿病患者本身和有糖尿病家族史的人则禁止使用。

5、患偏头痛的人士需注意，避孕药有可能导致头痛发作。

6、对于月经量较少的人而言，长期使用避孕药可以导致子宫内膜的萎缩，从而减少月经流量。

7、使用避孕药中的激素可能会刺激肿瘤生长，如乳腺肿瘤、子宫肌瘤和恶性肿瘤等。

8、患有甲状腺功能亢进的人最好避免服用该药物，因为它可能会对病情产生负面影响。

9、哺乳期的妇女：会对母乳产量产生影响，从而对新生儿的健康造成不利影响。

10、心血管病患者应避免使用避孕药，因为其含有雌激素，可能会增加血液凝固的风险，对心血管疾病如脑血栓和心肌梗塞造成更大的伤害。