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夏季清热祛湿吃什么食物?清热祛湿推荐盐水毛豆
更新时间:2024-02-19 20:56:57  浏览:

盐水毛豆

【食材】毛豆一斤,干辣椒、花椒、姜片、八角、盐

【制法】

1、购买回来的毛豆需要进行仔细清洗,至少进行3~4次的清洗。首先清洗土壤,然后清洗表面的毛发。

2、为了达到更好的效果,我决定用剪刀剪掉毛豆的两头,尽管这样做有些麻烦。

3、把清水倒入锅中,加入干燥的八角、青椒、姜和青椒。大火烧开后,放入切好角的毛豆,再加入盐,用中小火煮5分钟,时间不要太长。

4、关火后等待5分钟,然后用余温来煮毛豆。将炖好的毛豆连同汤一起倒入碗中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一整夜后再食用,味道更加美味哦。

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