大家都知道油的作用，你了解鱼肝油的用途吗？对于出生仅三周的婴儿来说，无论是母乳喂养还是人工喂养，父母都应该为他们添加适量的鱼肝油，以预防头部方形、胸部变形、四肢弯曲等骨骼问题，甚至是佝偻病。一些家长可能觉得鱼肝油的摄入并不重要，认为孩子们还在生长中，但这种观点是错误的。我们必须给孩子们补充鱼肝油。

鱼肝油的功效

肝油是从海洋鱼类的鱼肝提炼而成的，同时也包括鲸鱼、海豹等其他海洋哺乳动物的肝油。它在常温下呈现出黄色的透明液体，并带有轻微的鱼腥味。肝油常用于预防和治疗夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化等病症，同时也能够保护呼吸道的粘膜及其他表皮组织。其成分主要是高不饱和脂肪酸的甘油，除了少量的磷脂和非皂化物外。传统上，鳕鱼和大菱鱼是生产鱼肝油的主要原料，而在中国，鲨鱼、射线、大黄鱼、鲭鱼和马豚则是主要的来源。

鱼肝油适合于哪些人群

由于母乳不足，该儿童采用混合喂养。补充食物时未及时添加富含维生素和胡萝卜素的蛋黄、动物肝脏及相关蔬菜、水果等，造成断奶后的营养不良。缺乏维生素的儿童容易受到呼吸道和消化道感染的影响，并可能出现干眼症、角膜软化及皮肤干燥等问题。

敏感性鼻炎患者可以受益于鳕鱼肝油，它显著增强鼻黏膜的抵抗力，提高患者的整体健康，从而减少鼻炎的发作频率和症状。此外，孕妇使用鱼肝油能够降低其在怀孕期间感冒的风险，促进胎儿的骨骼和大脑发育，有助于出生后婴儿的健康成长。

服用鱼肝油时需要注意以下事项：

服用鱼肝油可以有效预防和治疗佝偻病，但并不是所有儿童都需要摄入。鱼肝油是一种富含不饱和脂肪酸的补品，许多有肝病的患者也会使用它来补充身体所需的脂肪酸和维生素。鱼肝油中的维生素对肝病患者非常有帮助，可以增强免疫力，并有助于预防动脉硬化和高血压等疾病。然而，由于肝炎患者的肝脏受到损伤，其对营养物质的吸收和代谢能力下降，过量摄入鱼肝油可能导致肝脏中毒，表现为脱发、皮肤干燥和瘙痒、食欲减退、肝脾肿大以及颅内压升高等症状。因此，肝炎患者在摄入鱼肝油时应格外注意量的控制。同时，长期服用鱼肝油丸的老年人，会增加身体对钙和磷的吸收。

尿路

以下是我总结的鱼肝油的一些作用、适合的人群和注意事项，大家需要仔细阅读。鱼肝油有其优点和缺点，优点在于能够预防多种疾病，补充人体所需营养。然而，食用过量会导致中毒，甚至危及生命，因此不要过量使用，请大家注意！