菊花茶是一种有益健康的花草茶，味道清爽，并且具备多种功效与作用。

菊花茶一直以来都被视为一种具有清热解毒功效的茶饮，非常适合夏季饮用。它可以帮助消暑降温，特别在高温天气中，喝菊花茶能够有效缓解身体的不适和口渴。此外，菊花中还富含酚酸和黄酮等成分，具有抗氧化和延缓衰老的作用。

菊花茶对养肝明目的效果非常明显。对于经常加班或熬夜的人来说，喝菊花茶能有效缓解眼部疲劳和头痛等不适，还能促进肝脏的代谢，帮助维护肝脏健康。

饮用菊花茶对减肥和美容有显著的效果，它能够促进身体的新陈代谢，减少脂肪的堆积，有助于维持良好的体型。经常饮用菊花茶还有助于使肌肤更加细腻、光滑且富有弹性。

菊花茶虽然有许多益处，但也有一些禁忌需要留意：

孕妇朋友们需要特别留意，因为菊花茶会对体内激素分泌产生影响，因此孕妇不建议饮用。

服用药物的人需要特别注意，菊花茶中的活性成分可能会影响某些药物的效果，甚至引发不良反应。在这种情况下，建议咨询医生或药师，根据个人的具体情况做出选择。

对于对花粉过敏的人来说，菊花茶可能会引发过敏反应，表现为红斑、皮疹和呼吸困难等症状。因此，花粉过敏者在饮用前应谨慎考虑。

总而言之，菊花茶虽然有多种益处，但每个人的体质和状况各异，饮用的剂量和频率也应有所调整。在饮用之前，建议咨询医生或专业人士，以避免可能的不良反应。