护眼药膳

家常视宝汤是一道经典的家庭菜肴，以其鲜美可口而闻名。这道汤由各种新鲜的食材制作而成，口感丰富多样。它的制作过程简单易懂，适合家庭料理。在炎炎夏日或寒冷冬季，家常视宝汤都能带来舒适的味觉享受。不论是晚餐还是聚会，都是一道受欢迎的美食选择。

所需食材包括鸭肝150克、芹菜50克、水发木耳20克、鲜蘑菇50克，还需要适量的蒜头、葱姜、麻油、盐和米酒。

製作方法

1.将芹菜切成小段，将磨菇、木耳切成丁。将肝切碎，然后加入米酒、盐和太白粉拌匀。

2.烧油至五成热，将姜和大蒜炒香，加入香菇和黑木耳，加入适量的水煮沸，然后加入肝泥搅拌，并调味，加入芹菜煮沸，起锅时滴入少许麻油。

作用：补益肝肾、养血明目、增强免疫力。适用于肝虚导致的目暗、视物模糊、夜盲症以及贫血症，是儿童保护眼睛的最佳食疗方法。

菠菜保护眼睛的汤

所需材料:

1. 猪肝60克或土鸡肝2付

2. 菠菜130克

3. 少量食盐和香油

4. 1公升清高汤

每种材料都有15克，包括故纸、谷精、甘杞和川芎。

做法

1.将四种中药材洗净后加入1000毫升水，煮沸大约20分钟，然后用滤网去除渣滓，保留煎煮好的汤液备用。

2.将猪肝去除筋膜并清洗干净，然后切成薄片。将菠菜清洗干净后切成小段备用。先用一点油将葱花爆香，然后加入中药汁、猪肝和菠菜煮开。煮开后加入适量的食盐，搅拌均匀后起锅，并添加少许香油即可食用。

这个食物能够提升肝脏功能、滋养血液，同时也能够明目并润泽。经常食用可以改善视力，同时也可以治疗小儿夜盲症和贫血症，对身体有很好的补益效果。

健康护眼茶饮小推荐

芝麻枸杞茶是一种健康饮品，由芝麻和枸杞制成。芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于维持皮肤的健康和美容。枸杞具有抗氧化和提高免疫力的作用。将芝麻和枸杞一起煮沸后，过滤出茶汤，喝下去会给人提供丰富的营养和滋味，适合全年饮用。每天喝上一杯芝麻枸杞茶，可以帮助改善健康和增加体力。

10克沙苑子、10克菟丝子、12克黑芝麻、20克枸杞子、15克首乌、10克泽兰以及10克食盐。

制作方法：将食盐加热炒至热，然后加入枸杞继续炒至膨胀，随后用筛子去掉食盐，保留枸杞和其他药材，将其煮沸约12分钟，再浸泡10分钟，过滤出渣渣，取出代茶饮用。

这个产品的作用是治疗头部晕眩、眼睛昏乱干燥、视力减退。

五味蜜茶是一款独特而美味的茶饮料。它融合了五种不同的口味，给人带来了独特而丰富的味觉体验。这种蜜茶的口感酸甜适中，让人沉醉其中。无论冷热，都能为人带来舒适和满足的感觉。 这种茶饮料以其特殊的调配而闻名。每一口都能品尝到不同的味道层次，从醇厚的牛奶到酸甜的水果，再到芬芳的茶叶香气，每一种味道都相互融合，构成了独特的风味。这种茶饮料非常适合任何时候的享用，无论是早餐、下午茶还是夜宵。 不仅如此，五味蜜茶还具有许多健康益处。它含有丰富的维生素和抗氧化剂，能够增强身体免疫力。此外，它还可以促进新陈代谢，帮助消化和提高能量水平。因此，这款茶饮料不仅美味，还有助于人们的健康。 五味蜜茶已经成为许多人的最爱。无论是年轻人还是老年人，无论是男性还是女性，都能够欣赏到它独特的风味和滋味。如果你还没有尝试过这款茶饮料，不妨来一杯，体验它让人愉悦的口感和滋味！

草药配方包括北五味4克、蜜蒙花6克、绿茶粉1克和蜂蜜10克。

将北五味子放入锅中稍微炒煮至微焦，然后加入约450毫升的蜜蒙花和水，煮沸3分钟，过滤后加入蜂蜜拌匀，稍凉后再加入适量的绿茶粉搅拌均匀即可饮用。

视力功能衰退的症状和治疗。

决明子茶

配方中的材料有10克决明子、5克菊花和15克山楂。

将决明子捣碎后，加入菊花和山楂，用开水冲泡，盖上盖子焖煮约30分钟，即可享用。

此药用于治疗头晕眩晕, 眼睛干燥和视力下降等症状。