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中医针灸减肥要扎什么穴位 中医针灸减肥的几种穴位介绍
更新时间:2024-01-21 12:03:36  浏览:

在办公室里,很多女性朋友经常聚在一起讨论的话题是如何减肥。这可以说明减肥是女性一生中不懈追求的目标。因为女性深知只有苗条匀称的身材才能在穿衣方面展现更多的优势。所以,我们想知道针灸减肥应该针灸哪些穴位?接下来,让我们一起来了解一下。

可以通过按摩一些特定的穴位来达到舒缓筋骨、促进血液循环和美化脸部肌肤的效果。其中包括在头部下关的位置(即面部耳前方、颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中、张口时凸起的地方),以及颊车的位置(即下颌角前方大约1横指,按压后有凹陷的地方,和咬肌隆起最高点的位置)等穴位。

通过按压腿部和足部上的足三里穴位(即在外膝眼下4个手指的位置,距离胫骨前突1个手指的位置,在胫骨前肌肉上方)、三阴焦穴位(即在内踝尖直上4个手指的位置,沿着胫骨后缘),可以促进腿部血液循环,加强胃肠蠕动,减少腿部赘肉。

在进行点穴按摩治疗时,还需要根据肥胖者的具体情况来配合其他穴位进行操作。这些穴位包括支沟(位于前臂背侧,腕背横纹上方4个横指处,介于尺骨与桡骨之间)、内关(位于前臂正中,腕横纹上方3个横指处,介于屈腕肌腱与掌长肌腱之间)、列缺(位于桡骨茎突上方,腕横纹上方2个横指处,介于肱桡肌与拇长展肌腱之间)、水分(位于中腹部,肚脐上方一指宽的地方)、带脉(位于侧腹部,第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上方)、腹结(位于下腹部,大横穴下方约两个横指处)、四满(位于下腹部,脐中下方3个横指处,稍向正中线的一侧)、阴陵泉(位于胫骨内侧髁后下方的凹陷处)等。

经过我们前面的讨论,大家对于针灸减肥的穴位应该已经有了自己的理解和答案。但是需要提醒大家,在针灸减肥过程中,治疗效果需要一定的时间,并且在扎针的过程中可能会感到轻微疼痛,因此希望进行这项操作的朋友们要有心理上的准备。

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